Nến thơm tỏa ra mùi hương giúp kích thích sự thư giãn và kiểm soát tâm trạng tốt nên được rất nhiều người ưa chuộng để sử dụng hàng ngày. Việc sử dụng nến thơm để phòng ngủ như thế nào cho an toàn và hiệu quả. Hãy cùng Vua Ghế Gỗ tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Các thành phần có trong nến thơm
Thành phần phổ biến có trong nến thơm là tinh dầu thơm trong sáp. Khi đốt nến, phần sáp nóng chảy ra cùng với những tinh dầu, các tinh dầu này bay trong không khí để tỏa mùi hương ra ngoài không gian.
Nến thơm được sử dụng như thế nào?
Ngày nay, nến thơm không chỉ có công dụng chiếu sáng, mà còn là sản phẩm giúp người dùng thư giãn, giải tỏa căng thẳng bằng mùi hương tỏa ra khi đốt nến. Nến thơm thích hợp sử dụng ở những nơi như: phòng khách, phòng ngủ, phòng tắm, trang trí trong các phòng tiệc tùng hoặc làm quà tặng cho bạn bè người thân,….
>>> Xem ngay: [Tổng hợp] 99+ Mẫu bàn ăn 4 ghế gỗ sồi hiện đại cao cấp nhất
Có nên sử dụng nến thơm để phòng ngủ?
Khi đốt, nến thơm tỏa ra mùi hương dễ chịu nên rất thích hợp sử dụng trong phòng ngủ để giảm stress và hỗ trợ cho giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều ý kiến trái chiều về việc sử dụng nến thơm trong phòng ngủ vì lo ngại về tính an toàn, chúng có thể giải phóng các hóa chất có hại và gây ung thư lên cơ thể.
Theo các nghiên cứu, với cách sử dụng thông thường, các chất nến thơm giải phóng ra không có hại cho sức khỏe. Nếu đốt liên tục tới 4h, chất lượng không khí trong nhà vẫn ở mức cho phép. Do đó, việc sử dụng nến thơm đúng cách và an toàn sẽ không gây hại gì tới cơ thể hay môi trường sống.
Lợi ích nến thơm mang lại cho phòng ngủ
Tạo sự ấm áp cho phòng ngủ
Ánh nến khi được thắp lên sẽ làm bừng sáng căn phòng, xua tan đi sự tối tăm và lạnh lẽo. Hơi ấm từ ngọn nến tỏa ra khắp không gian, giúp nâng cao năng lượng tích cực cho căn phòng.
Trang trí phòng ngủ để trông đẹp hơn
Căn phòng dưới ánh sáng của ngọn nến trở nên lung linh và lãng mạn hơn. Bạn có thể decor nến thành các khung hình yêu thích, tăng sự hấp dẫn cho căn phòng.
Thể hiện phong cách cá nhân
Chỉ cần dựa vào mùi hương, bạn có thể dễ dàng cho người khác biết về phong cách của mình. Như mùi hương nồng ấm sẽ thể hiện người đó là một người cá cá tính mạnh mẽ, độc lập. Hay mùi hương thanh mát, dịu nhẹ sẽ tượng trưng cho người có cá tính nhẹ nhàng, tinh tế
Kích thích sáng tạo và nâng cao sự tập trung
Khi đầu óc quá tải, sự sáng tạo của bạn bị hạn chế và dễ trở nên căng thẳng hơn. Lúc này, được thư giãn dưới ánh nến và hương thơm của nến tỏa ra, sự khó chịu trong người bạn sẽ dần được làm dịu, mọi áp lực sẽ dần tan biến. Từ đó, giúp bạn sáng trí và nâng cao tinh thần tập trung để làm việc năng suất hơn.
Khử mùi phòng
Nến thơm khử mùi hôi rất hiệu quả, chỉ cần 10-15 phút sử dụng phòng bạn sẽ trở nên thơm mát hơn.
Mang lại giấc ngủ ngon
Nến thơm giúp cải thiện giấc ngủ, cho giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Nhờ hương thơm tỏa ra giúp bạn ổn định lại tinh thần, điều hòa và cân bằng tâm trạng, từ đó bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Một giấc ngủ chất lượng còn giúp bạn đón một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Một số lưu ý khi sử dụng nến thơm để phòng ngủ
Nến thơm mang lại tác dụng tuyệt vời là vậy nhưng nếu sử dụng sai cách, có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Hãy lưu ý những điều sau khi sử dụng nến thơm trong phòng ngủ nhé:
- Tuyệt đối không được đốt nến trong phòng ngủ được đóng kín. Do phòng kín không khí không thể luân chuyển, khí CO2 trong không khí cao sẽ làm bạn bị ngạt và khó thở.
- Không lạm dụng sử dụng trong một khoảng thời gian dài trong ngày vì có thể gây dị ứng hoặc ảnh hưởng đến đường hô hấp,… Chỉ nên đốt 10-15 phút khi sử dụng.
- Nến cần được để ở vị trí an toàn, không để gần các đồ dùng hay vật dụng dễ cháy nổ như giấy, rèm, quần áo,…
- Không sử dụng nến nếu dị ứng với các thành phần có trong nến hoặc là đối tượng mắc bệnh như dị ứng, suy hô hấp vì có thể làm bệnh khởi phát đột ngột và nguy hiểm tới sức khỏe.
- Cần sử dụng dụng cụ chuyên biệt để thổi tắt nến. Nếu không có, hãy tắt nến ở bên ngoài phòng để tránh muội than và khói bay làm ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong phòng.
- Nếu trong quá trình sử dụng bị hắt hơi, sổ mũi, dị ứng thì cần ngưng sử dụng sản phẩm ngay.
- Nến nên được bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.
>>> Xem ngay: 3 Tiêu chí lựa chọn mẫu giường cho các cặp đôi
Gợi ý mùi nến thơm cho phòng ngủ
Đây là một số mùi nến thơm được ưa thích hiện nay
- Lavender (hoa oải hương): mùi thảo dược phổ biến giúp giảm căng thẳng và cho giấc ngủ sâu
- Chamomile ( hoa cúc): mùi thảo mộc giúp giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ
- Vanilla (vanilla): mùi hương ngọt của vani tạo không gian ấm áp, thoải mái
- Sandalwood (gỗ đàn hương): mùi gỗ đàn hương giúp thư giãn và giảm căng thẳng tốt
- Jasmine (hoa nhài): mùi hương quyến rũ của hoa nhài giúp thư giãn và tạo sự yên bình
- Bergamot: mùi hương giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng
- Rose (hoa hồng): mùi hương thơm nhẹ tạo sự bình an
- Eucalyptus (dầu bạc hà): mùi hương tạo sự thanh mát, sảng khoái
- Patchouli: mang mùi trầm ấm của đất giúp thư giãn tốt
Vua Ghế Gỗ mong rằng với những thông tin bài viết trên chia sẻ, sẽ giúp bạn sử dụng nến thơm đúng cách, đạt hiệu quả như mong muốn.